SUP & Yoga mit Anabel
Über mich
Ich bin Anabel, Yogalehrerin und Wahlhamburgerin – seit über fünf Jahren hat mich diese Stadt vollständig in ihren Bann gezogen. Was mich hier besonders begeistert? Das Wasser. Für mich sind Hamburg und seine Kanäle untrennbar miteinander verbunden, und kaum etwas macht den Sommer schöner, als auf dem SUP durch die Stadt zu gleiten, neue Winkel zu entdecken oder einfach die Seele baumeln zu lassen.
Warum Yoga auf dem SUP?
Yoga auf dem SUP verbindet die Stille der Yoga-Praxis mit dem Gefühl von Freiheit auf dem Wasser – direkt im Hamburger Stadtpark. Das Board reagiert auf jede kleine Bewegung und bringt dich ganz natürlich ins Hier und Jetzt. Diese sanfte Instabilität schärft die Körperwahrnehmung, stärkt die Tiefenmuskulatur und schenkt dir eine Konzentration, die du so schnell nicht vergisst. Lass uns Yoga gemeinsam von einer ganz neuen Seite erleben.
Für wen ist der Kurs geeignet?
Es sind alle Level willkommen: ob du zum ersten Mal Yoga machst oder zum ersten Mal auf einem SUP stehst. Der Kurs dient dazu, dass du dich neu ausprobieren kannst. Da wir im Nichtschwimmerbereich praktizieren, ist dort das Wasser maximal hüfttief. Du solltest nur keine Angst davor haben, ins Wasser zu fallen, daher trage gerne Kleidung, die auch nass werden kann.